منذ فترة وأنا أعاني من قولون عصبي لما أغضب، وأي شيء يضايقني أتعب منه، وله تأثير كبير على نفسيتي، وتأتيني أفكار سلبية أني لن أكمل دراستي، وسأموت في الدوام.

وأي قصة أسمعها تظل في بالي مدة طويلة، ذهبت لدكتور فأعطاني حبوبا لمدة أسبوعين. لكن أثرها كان سلبيا وجاءني مثل الاكتئاب فتركتها.

الآن أخاف أن أجلس وحدي ودائما أبكي، وأريد أمي أن تكون معي دائما.

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ شموخ حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد،،،

فمصطلح القولون العصبي أصبح شائعًا وسط الناس، وهي حالة يحس فيها الإنسان بآلام في المعدة، وربما انتفاخ وعسر في الهضم، أو إمساك، أو إسهال، وفي ذات الوقت يشعر الإنسان بشيء من القلق، وعدم الارتياح النفسي.

المسمى الصحيح لهذه الحالة هو (القولون العُصابي) وليس (العصبي) ويُقصد بالعُصابي: المرتبط بالقلق النفسي، والذي يظهر لي أنه بالفعل لديك استعداد للقلق وللتوترات وللمخاوف، وهذه دائمًا تكون مرتبطة ببعضها البعض، يعني ليست جزئيات منفصلة، إنما القلق يؤدي إلى الخوف، والخوف أصله قلق (وهكذا).

فيا أيتُها الفاضلة الكريمة: يمكن أن نقول أنك تعانين من قلق المخاوف البسيط، وعدم مقدرتك على الجلوس لوحدك أو شعورك بعدم الطمأنينة في مثل هذه الأحوال هو دليل قاطع على وجود قلق المخاوف.

لا أعتقد أن لديك اكتئاب، ولا أريدك أبدًا أن تطلقي على نفسك هذه المسميات، هذا مجرد وضع ظرفي نتج من القلق، وأعطاك شيئًا من عدم الارتياح.

بصفة عامة: هذه الحالات تعالج من خلال: أن تحقري فكرة الخوف والقلق، وأن تكوني فعالة، وأن تكون لك ثقة أكثر في نفسك، وتجتهدي في دراستك، وتُكثري من أنشطتك المختلفة، هذا يعطيك شعورًا كبيرًا بالنفع والرضا النفسي، وهذا يعتبر أساسًا كبيرًا للتقدم في الحالة النفسية.

الأمر الآخر: أنت راجعت الطبيب ووصف لك دواء، وشعرت بأنك غير مرتاحة على هذا الدواء، والذي أراه هو أن ترجعي مرة أخرى إلى الطبيب، وتخبريه بأن الدواء لم يناسبك، وتريدين شيئًا ليساعدك في قلق المخاوف الذي تعانين منه، وأنا على ثقة تامة أن الطبيب في هذه المرة سوف يعطيك الدواء المناسب، وهنالك أدوية كثيرة جدًّا تعالج قلق المخاوف بصورة فعالة جدًّا.

هذا هو الذي أنصحك به، وأسأل الله لك الشفاء والعافية والتوفيق والسداد.